Porady DIETETYKA!2018-10-10

 Porady Dietetyka w kazdy wtorek 9.00 - 12.00 i czwartek 17.00- 20.00   

Martyna Szpaczek:

Absolwenta Śląskiego Uniwersytetu Medycznego, ukończyła szereg szkoleń dotyczących żywienia tj. dietetyka sportowa, dieta ketogeniczna, żywienie w niedożywieniu i wiele innych. Oprócz tego, że posiada sporą wiedzę cechuje się tym, że jest bardzo praktyczną osobą i preferuje proste i szybkie rozwiązania w kuchni. 

        Odchudzanie:
Indywidualnie wyliczone zapotrzebowanie na energię i składniki odżywcze oraz dieta ułożona na podstawie twoich preferencji żywieniowych sprawi, że kompletnie nie odczujesz tego że jesteś na diecie a dodatkowo zgubisz zbędne kilogramy.
       Żywienie w chorobach
Opieka dietetyka to jeden z filarów w walce z różnymi chorobami, w końcu jesteś tym co jesz. Leczenie dietetyczne wspomoże organizm w walce z chorobą, zmniejszy ryzyko powikłań oraz przyspieszy proces rekonwalescencji. 

       Żywienie w sporcie
Dobrze opracowany plan żywieniowy jest fundamentem planu treningowego. Poznasz różne tajniki żywienia w sporcie tj. jak zregenerować się między treningami i jak zmniejszyć objawy przetrenowania.