Aktualności

Samoobrona dla Kobiet – seminarium BĄDŹ BEZPIECZNA 20202020-02-27

Samoobrona dla Kobiet – seminarium BĄDŹ BEZPIECZNA 2020 Otwarte, bezpłatne szkolenie samoobrony dla Kobiet – naucz się jak rozpoznawać niebezpieczeństwo, w jaki sposób jego unikać, a w skrajnych przypadkach – jak odeprzeć atak i skutecznie oddalić się do bezpiecznego miejsca. Wszystko to...

Więcej

Seminarium Ground Fight2020-02-27

Seminarium Ground Fight Seminarium Krav Maga poświęcone walce w parterze: GRUND FIGHT. Przepychanka, szarpanina, potknięcie i upadek… Jak skutecznie odpierać stojącego agresora? Co robić, gdy razem z agresorem znaleźliście się na ziemi? Kiedy wykonywać dźwignie, dusić, a kiedy uderzać? Jest...

Więcej

BEZPIECZNA RODZINA – otwarte warsztaty dla każdego2020-02-27

BEZPIECZNA RODZINA – otwarte warsztaty dla każdego Bezpłatne warsztaty z zakresu procedur bezpieczeństwa i samoobrony dla dzieci, młodzieży i dorosłych. Nauczymy Cię jak udzielać pierwszej pomocy, jak reagować w sytuacjach kryzysowych i jak rozwiązywać potencjalne konflikty. Zadbaj o siebie i...

Więcej

Nowa grupa początkująca Krav Maga2020-02-27

Nowa grupa początkująca Krav Maga – MARZEC 2020 W marcu 2020 rozpoczynamy zajęcia dla nowych grup początkujących Krav Maga! Naucz się skutecznej samoobrony, popraw kondycję, zwiększ pewność siebie i poznaj ciekawych ludzi! Zajęcia od 2 marca w Katowicach, Zabrzu, Rybniku, Sosnowcu i...

Więcej

Ograniczone godziny pracy klubu SAGOT GYM2019-09-23

Drogi klubowiczu, Ze względu na przedłużający się remont stolarki okiennej podjęliśmy decyzję o skróceniu godzin pracy klubu SAGOT GYM. W dniach 24-27 września 2019 klub będzie otwarty w godzinach 14:00-22:00, 28-29 września - zamknięte. Prowadzone prace remontowe uniemożliwiają nam zapewnienia...

Więcej

Zmiany , zmiany, zmiany2019-08-13

ZMIENIAMY SIĘ DLA WAS Walczymy dla Was nie tylko na sali ale i poza nią.Dzięki naszym staraniom w tym tygodniu rusza remont budynku obejmujący wymianę okien w naszym klubie, a zaraz po niej ocieplenie budynku.Zimowe treningi upłyną nam już w innym standardzie jeżeli chodzi o pomieszczenia 😉Prace...

Więcej

Długi weekend2019-08-13

Drodzy klubowicze, przedstawiamy Wam otwarcie klubu w sierpniowy długi weekend 😀 ❌15.08 ZAMKNIĘTE- ładujemy dla Was baterie🔋🔋🔋✅16.08 OTWARTE w godz. 8:00-19:00,tylko siłownia💪🏋️‍♀️🏋️‍♂️, bez zajęć fitness 🤸‍♀️🤼‍♂️✅17-18.08 OTWARTE w godz. 8:00-16:00,joga w sobotę według grafiku z...

Więcej

Długi weekend2019-06-18

Długi weekend to zawsze świetna okazja do wypoczynku i spotkań z bliskimi. Dlatego plan działania naszej siłowni ulega nieco zmianie i dajemy sobie jeden dzień na porządną regenerację, aby w następnych dać z siebie wszystko!   20.06 - ZAMKNIĘTE21.06 - SIŁOWNIA czynna od 7-22 - BEZ ZAJĘĆ FITNESS22...

Więcej

Letni kurs Krav Maga - nowa grupa początkująca.2019-06-05

Letni kurs Krav Maga i treningi wakacyjne Dużymi krokami zbliżają się letnie wakacje – okres wyjazdów, urlopów i (miejmy nadzieję) ciepłych, długich wieczorów. Wszyscy, którzy chcieli by w te wieczory nauczyć się najskuteczniejszego systemu samoobrony pod okiem profesjonalistów, a oprócz tego: ...

Więcej

Majówka w Sagot2019-04-26

🌺🍀🌸 Życzymy miłego wypoczynku w Majówkę, a tym z Was, którzy będą na miejscu przedstawiamy majówkowy rozkład otwarcia klubu! 1.05 - zamknięte2.05 - 8-20, brak zajęć fitness3.05 - zamknięte4.05 - 8-16, zajęcia z Jogi w tym dniu poprowadzi Leszek.5.05 - 8-16. Zajęcia KravMaga w dniach 1-3.05...

Więcej

Święta Wielkanocne w Sagot2019-04-18

🐣🐣🐣 Zbliżają się Święta Wielkanocne, w związku z czym chcielibyśmy Was poinformować o godzinach otwarcia klubu Sagot Gym w tym czasie: do 19.04 - klub czynny standardowo + zajęcia według grafiku (bez zmian)20.04 (sobota) - 8-13, ZAJĘCIA JOGI ODBYWAJĄ SIĘ - prowadzi LESZEK21.04 (niedziela) -...

Więcej

Egzamin Krav Maga – Styczeń 20192018-12-05

Egzamin na stopnie Krav Maga. Krav Maga jest systemem bojowym bazującym na najprostszych odruchach i instynktach ludzkiego ciała. Główną maksymą Twórcy systemu było: walka wg Krav Maga ma wyrządzić jak najwięcej szkód w jak najkrótszym czasie przy minimalnych własnych obrażeniach. W obecnych...

Więcej

Świąteczne zgrupowanie Kraverów2018-12-04

Wielkie świąteczne zgrupowanie wszystkich trenujących Krav Maga! Zapraszamy wszystkich trenujących – tych częściej i rzadziej, po to by zwiększyć swoją pewność siebie i tych którzy trenują dla poprawy kondycji, tych którzy przychodzą przełamywać wewnętrzne słabości i tych którzy trenują dla...

Więcej

Seminarium Mikołajkowe KRAV MAGA Kids&Parents2018-11-30

Serdecznie zapraszamy na Seminarium Mikołajkowe Kids&Parents, już 9 grudnia (w niedzielę) w Sagot Gym! Po raz kolejny organizujemy bezpłatne mikołajkowe spotkanie Krav Maga! Zaparaszamy według grup na następujące godziny:KIDS 10:00-11:30YOUNG 11:30 -13:00JUNIOR/TEENAGERS 13:00 -14:30 PROSIMY O...

Więcej

HALLOWEEN - środa 31.10.20182018-10-29

Halloween już w najbliższą środę!Wiemy już że nasi Sagot'owicze potrafią wykazać się odwagą w niebezpiecznych sytuacjach ALE! czy maja na tyle odwagi by dobrze się bawić w Halooween?? Dlatego rzucamy Wam wyzwanie...Przyjdź przebrany w środę, a damy Ci nagrodę! Zapraszamy do klubu!   W środę...

Więcej

Dzień otwarty 27.10.20182018-10-15

Zapraszamy serdecznie na DZIEŃ OTWARTY  klubu Sagot Gym! 27.10.2018 zaczynamy o godzinie 10.00 Zajecia fitness, siłownia oraz trenerzy personalni do Waszej dyspozycji. Zajęcia fitness: 10.00-10.30 JOGA - Leszek Ślizankiewicz 10.30-11.00 KETTLEBELL Joanna Batko 11.00-11.30 T.R.X Kasia...

Więcej

Porady DIETETYKA!2018-10-10

 Porady Dietetyka w kazdy wtorek 9.00 - 12.00 i czwartek 17.00- 20.00    Martyna Szpaczek: Absolwenta Śląskiego Uniwersytetu Medycznego, ukończyła szereg szkoleń dotyczących żywienia tj. dietetyka sportowa, dieta ketogeniczna, żywienie w niedożywieniu i wiele innych. Oprócz tego, że posiada sporą...

Więcej

G-Force2018-10-09

Przypominamy - w najbliższą sobotę trenujemy G-Force! Zapisy przez kalendarz na stronie, bądź przez aplikację mobilną. W najbliższą sobotę G-FORCE, czyli trening dla najbardziej zaawansowanych.Trenujemy materiał z zakresu stopni G1 do G5. Zapraszamy wszystkich posiadaczy stopni (minimum) P5! W...

Więcej

INTRO KETTLEBELL2018-10-05

INTRO Kettlebell Bezpłatne szkolenie dla osób początkujących i chcących rozwinąć swoją wiedzę. Naucz się techniki by bezpiecznie wykonywać ćwiczenia z odważnikami Kettlebell i skutecznie budować swoją siłę i wytrzymałość! CZAS: 13 październik 2018, godz 10:00-12:30 MIEJSCE: Klub SAGOT GYM, ul....

Więcej

FIT MAMA - wtorek oraz czwartek godzina 10.002018-09-28

Kochane Mamy! W każdy wtorek oraz czwartek zapraszamy na zajęcia Fit Mama! Zajęcia dla Mam które chętnie spędzaja każdą chwilę ze swoja pociechą! W naszym klubie wszystko przystosowaliśmy, żeby ułatwić i umilić Wam czas spedzony z nami! Mamy podjazd dla wózków, duży bezpłatny parking na czas...

Więcej

NOWE ZAJĘCIA! T.R.X oraz BRAZYLIJSKIE POŚLADKI2018-09-17

  Zapraszamy na trening: T.R.X poniedziałek 17.00 z Łukasz Jankowski T.R.X piatek 17.00 z Kasia Szczepańska   Brazylijskie pośladki w poniedziałki 16.00 z Daria Nędza  

Więcej

Nowy Grafik! Nowe Zajęcia! Oferta dla każdego!2018-09-14

Więcej

Egzamin Krav Maga KIDS&JUNIOR2018-06-06

17 czerwca (niedziela) 2018 odbędzie się kolejny egzamin na stopnie krav maga kids young i junior. W tym dniu pod czujnym okiem instruktorów dzieciaki będą prezentować swoje umiejętności które nabywały przez cały sezon. Pozytywne zaliczenie egzaminu będzie oznaczało zdobycie kolejnego stopnia KM,...

Więcej

Obóz Krav Maga 2018!2018-06-06

Letni obóz Krav Maga MAX POWER 2018: Go to HEELLL! Największe i jedyne w swoim rodzaju zgrupowanie treningowe realizowane nad polskim Bałtykiem! Miejscowy mikroklimat to niesamowite skrzyżowanie Morza Bałtyckiego, Zatoki Gdańskiej, pięknych plaż i bogatych lasów z ukrytymi militarnymi...

Więcej

23.06 Egzamin na stopnie Krav Maga2018-06-06

Przygotowania i egzamin na stopnie Krav Maga 2018 W tym roku mamy plan zorganizować największe takie wydarzenie w Polsce! Specjalnie na tą okazję wynajmujemy dużą hale widowiskową i ściągamy wszystkich instruktorów z naszego klubu (prawie 15 egzaminatorów!) Sprawdź się i zdobądź wymarzony dyplom...

Więcej

9.06 Seminarium Krav Maga GUN ASSAULT poziom 32018-06-06

Seminarium Krav Maga GUN ASSAULT: Hostage (poziom 3) Trzecia, ostatnia część cyklu szkoleń Gun Assault. Poruszamy najtrudniejsze zagadnienia związane z bronią palną: z jednej strony sytuacje zakładnicze, kiedy to Twoje ciało służy głównie jako żywa tarcza (w kontekście psychologicznym Twoje życie...

Więcej

12.05.18 Seminarium Krav Maga & BJJ2018-05-01

Krav Maga SAGOT: Ground Fighting – seminarium z Jackiem Walczakiem Uzupełnij swoją wiedzę i umiejętności walki w parterze. Poznaj najważniejsze elementy i taktyki walki. Sprowadzenia, obalenia i skuteczne wykończenia walki w parterze. Wszystkie elementy prowadzone będą w kontekście systemu Krav...

Więcej

Seminarium Krav Maga: GUN ASSAULT2018-04-04

Pierwsza część seminariów Krav Maga z cyklu GUN ASSAULT. Szkolenia poświęcone tematyce obrony i taktyki działania broni palnej. Na pierwszej części skupimy się na najważniejszych zagadnieniach poruszania się i taktyki działania pistoletem/rewolwerem (krótkiej broni palnej). Omówimy i...

Więcej

Otwarte seminarium Krav Maga z Eyal’em Yanilov’em2018-04-04

Mamy przyjemność współorganizować pobyt Eyala Yanilova (dyrektora organizacji Krav Maga Global) w Polsce. Będzie gościł w naszym klubie przez pięć dni: od środy do soboty będzie szkolił dyrektorów szkół i instruktorów z całej Polski, a w niedzielę 15 kwietnia poprowadzi otwarte seminarium dla...

Więcej

KONKURS: Koszulka dla Kravera!2017-11-06

Dla wszystkich z zacięciem graficznym, fajnymi pomysłami bądź niestandardowym podejściem do tematu! Ogłaszamy oficjalny konkurs na projekt koszulki klubowej Krav Maga SAGOT! Łap za kredki, ołówek, tablet bądź myszkę i rysuj! Poszukujemy grafiki, którą będą nosić KRAVERZY południowej Polski!...

Więcej

Seminarium BEZPIECZNA PODRÓŻ część 12017-11-06

To już siódma odsłona treningu samoobrony w środkach transportu. Poruszać będziemy aspekty walki i obrony w specyficznym środowisku autobusu miejskiego. Siedzenia, poręcze, ciasne korytarze… Sporo elementów, których nie spotkasz nigdzie indziej. Będziemy się zajmować tematami obrony przed...

Więcej

Seminarium Krav Maga SMART FIGHT cz.1.2017-10-08

Pierwsze z cyklu trzech seminariów SAGOT Krav Maga Smart Fight. Unikalny cykl seminariów obejmujący swoim zakresem techniki skutecznych kontrataków, taktyki szybkiego i skutecznego odparcia agresora, użycia i walki sytuacyjnej przy pomocy otaczających nas przedmiotów (broni improwizowanej). ...co...

Więcej

Egzamin Poprawkowy Krav Maga SAGOT2017-10-08

15 października 2017, godz. 10:00-15:00, sala gimnastyczna przy ul. Stawowej 6 w Katowicach.Dodatkowy termin egzaminu poprawkowego na stopnie Krav Maga.Osoby, którym nie powiodło się na ostatnim egzaminie, bądź z jakiś względów nie mogły w nim uczestniczyć – mają szanse odrobić straty. Na egzamin...

Więcej

Nowe grupy początkujące Krav Maga.2017-08-28

Zapisy do nowych grup początkujących trwają! Zapisz się przez nasz internetowy formularz PIERWSZY TRENING. W odpowiedzi otrzymasz wiadomość z zaproszeniem na trening i kompletem informacji dotyczącym rozpoczynających się zajęć. Formularz znajdziesz TUTAJ. Pierwszy trening Krav Maga. Zajęcia...

Więcej

Egzamin na stopnie Krav Maga2017-06-16

Egzamin na stopnie Krav Maga - okazja do sprawdzenia swoich umiejętności w warunkach stresu, zmęczenia i zewnętrznej oceny. Sprawdź siebie, zdobądź pierwszy cel i wyznacz kolejny!Centralny egzamin dla dorosłych przeprowadzony zostanie 24 czerwca 2017 (sobota) w Katowicach na sali gimnastycznej SP10...

Więcej

Seminarium Krav Maga: WATER FIGHT2017-05-24

Jedne z nielicznych takich seminariów...pokonaj lęk i strach, przełam swoje obawy i uprzedzenia,zbuduj nowe doświadczenie i wewnętrzną siłę!,a do tego - baw się dobrze! :)Seminarium walki i samoobrony w wodzie to sprawdzian technik i taktyk Krav Maga w najtrudniejszych warunkach fizycznych. Silna...

Więcej

Krav Maga Max Power 20172017-05-10

    Krav Maga Max Power 2017: GO TO HEEELL! 7 dni treningów,7 dni przygód,7 dni adrenaliny i endorfin! Podejmiesz wyzwanie? Gwarantujemy mnóstwo wrażeń i niezapomnianych chwil. W planach jest kilka „koronnych” punktów obozu, ale również kilka nowych niespodzianek. Jakich? Przyjedź i sprawdź...

Więcej

Seminarium Krav Maga SAGOT: VIP2017-05-10

Ochrona osób trzecich to jeden z najbardziej wymagających elementów walki wręcz. Oprócz uwagi skoncentrowanej na zagrożeniu musisz pamiętać o VIP'ie! Jeśli ty zginiesz - VIP też zginie, jeśli VIP jest ranny masz dwa problemy: agresora i rannego VIP'a...   Co robić, jaką strategię i...

Więcej

2017.01.21 – PRETEST, 2017.01.29 – Egzamin na stopnie Krav Maga2017-01-08

Egzaminy na stopnie Krav Maga w klubie SAGOT – styczeń 2017. Egzamin to kolejna okazja by sprawdzić swoje umiejętności i przejść na kolejny stopień wtajemniczenia Krav Maga Egzaminy odbędą się: 29.01.2017 (niedziela) egzamin dla dorosłych trenujących Krav Maga; Katowice, SP10, ul. Stawowa 6,...

Więcej

2017.01.21-22 G-Weekent Katowice2017-01-08

Współorganizujemy specjalny event dla najbardziej zaawansowanych studentów Krav Maga z całej Polski. Cała sobota treningu pod okiem szefa wyszkolenia na Polskę – Jacka Walczaka, a w niedzielę – egzamin! Zapraszamy studentów i instruktorów zdających na stopnie G na G-weekend. Osobą prowadzącą...

Więcej

2017.01.14 Seminarium Krav Maga GROUND FIGHT22017-01-08

Ze względu na duże zainteresowanie pierwszą częścią seminarium w parterze - powtarzamy szkolenie! A jako, że żaden prowadzony przez nas trening nigdy nie wygląda tak samo - zapraszamy również osoby będące na części pierwszej. Walka parterze jest niezwykle wymagającym tematem. Kwestia „czucia” i...

Więcej

Seminarium Świąteczne Krav Maga SAGOT2016-12-08

Zapraszamy wszystkich członków klubu SAGOT na coroczne przed-wigilijne spotkanie! W tym roku przygotowaliśmy kilka nowych atrakcji. 1. Seminarium świąteczne Krav Maga. Seminarium otwarte i bezpłatne dla wszystkich aktywnych klubowiczów. Tegorocznym tematem jest: "HOME INVASION". Temat...

Więcej

Seminarium NIGHT FIGHT2016-10-18

Najczęściej do sytuacji niebezpiecznych dochodzi po zmroku, w miejscach odludnych. Kiedy trudno liczyć na pomoc innych, a wezwanie służb łączy się z kilkunastominutowym oczekiwaniem… Właśnie dlatego zdecydowaliśmy przeprowadzić niezwykle realne szkolenie samoobrony Krav Maga. Daleko od sali,...

Więcej
Pobierz aplikację mobilną